Вы просматриваете: Главная > Инструменты для качественной жизни > Гимнастика будущего

Гимнастика будущего

 

d181d182d0b0d180d0b8d187d0bed0baГимнастика будущего

Одним из самых путей движения к долголетию и качественной жизни является занятия китайскjq гимнастикой. Китайская гимнастика является альтернативой набирающей популярность йоги и является одним из источником безоблачного будущего.

Очень много передовых техник  для профилактики болезней органов дыхания, сердечно сосудистых, органов пищеварения основано на упражнениях китайской медицины.

Занятия китайской гимнастикой по утрам значительно сэкономит вам финансовых затрат в старости. После регулярных утренних занятий после 3 месяцев занятий уменьшается вес на 5кг, понижается артериальное давление, увеличивается выносливость, улучшается работа пищеварительной и половых систем организма. Помимо этого у человека уменьшаются такие особенности как гнев, эгоизм, зависть, страх и т.д.

Невероятно но факт, многие люди занимающиеся китайской гимнастикой выглядят гораздо моложе не менее на 5 лет чем их сверстники. Эти люди имеют определенный магнит который притягивает к себе других людей с положительными намерениями. Увеличивается везучесть приблизительно на 25%, появляются различные магические способности.

После занятий организм наполняется энергией которая значительно увеличивает работоспособность как физическом, так и умственном плане.

Китайская гимнастика  это составляющая из точечного массажа, физических упражнений составных упражнений, дыхательных и медиативных практик.

Заниматься нужно приблизительно около 3-5 раз в неделю для получения результата и поддержания себя в форме.

qigongАлгоритм идеального комплекса занятий выглядит следующим образом:

— суставная гимнастика помогает не чувствовать тела в течении дня, выводит шлаки которые вырабатываются в течении ночи во время сна. Здесь подойдет любая суставная гимнастика

— дыхательная практика цигун Помогает развить в себе внутреннюю энергию пробуждает организм понижает давление, улучшает работ организма.

— 6 целительных звуков выводит с организма такие эмоции как страх, гнев, зависть, и т.д. дает изличает органы пищеварительной системы, дыхательной системы и почек и сердца.

— комплекс запуска внутренних органов улучшает работу внутренних органов.

При нехватки времени, можно выполнять не все блоки, но основным должен быть дыхательная практика цигун.

Я опробовал заниматься с различными преподавателями самый лучший эффект я получил от занятий со Станиславом Рогачевым.

В заключении мне хотелось бы обобщить после занятий китайской гимнастики вы будете излучать молодость, харизму, выносливость, везение, здоровье.

Тематическое видио

Комплекс 6 целительных звуков


Комплекс упражнений цигун

Комплекс работ с внутренними органами

Метки: , , ,


Оставить отзыв

Страница 1 из 11
Сайт размещается на хостинге Спринтхост