Совладение со стрессом и стратегии для его устранения!!!

Стресс это болезнь разума. Стресс означает постижение смысла жизни. Совладение со стрессом означает понять, что я не так делаю для того чтобы выработать стратегии для его устранения.

Когда стресс возникает, он начинает в уме подменять цели, при которых мы раньше жили. Стресс это порождает страдания которые приходя свыше за определенные наши ошибки в этой и прошлой жизни.

Страдания делятся на три категории краткосрочные (1 день), средняя стадия (2-3 дня) и долгие страдания в течении долгого времени.

Стрессы бывают  преодолимые своими силами преодолимые  при помощи других людей не преодолимые.

При помощи  астрологии человек может предвидеть наступление определенного стресса. Стрессы возникают из-за действия различных планет ( Сатурна, Марса, Солнца, Юпитера, Венеры, Луны, Меркурия ).

Возникают побочные эффекты жадность, гнев, алкоголизм, курение, тяжелые болезни, зависть безумен. Пьянство – уход от жизни человек считает что всего во круг не существует. Проявление жадности это когда человек не контролирует употребления пищи. Курящий человек не может расслабится и постоянно находится в неврозе.

Причины стресса.

Семья живет в замкнутом пространстве не общаясь с другими людьми. Обычно это бывает после свадьбы. Раньше было время на друзей и общение а после свадьбы не хватка на все времени.

Критика близких друзей и родственников.

Желание к другому человеку когда ты от него чего-то ожидаешь. Человек для тебя что-то должен сделать.

Ожидания счастья из вне ( зарплату, квартиру, поездку на море и т.д.

Нехватка любви отдаваемых людям.

Стрессы  последствия возникновения зависти, эгоизма, безумия гнева, и т.д.

Стратегии его устранения

1. Не ставить человека (жена, дети) целью жизни.
2. Не чего не ждать от людей (сделал добро не жди ответа).
3. Если человек враг не ругаться с ним делать свои обязанности любить человека внутри себя и держаться на расстоянии.
4. Понять что наш долг перед человечеством это сделать вокруг себя людей счастливыми за приделами семьи. Первая стадия это пожертвования и желания всем счастья.

5  .Если человек с не строго не сего начинает быть раздражительным надо не вступать в конфликт, а отдалила от него на время.

6 .   При возникновении бессонницы надо настраиваться на проблему и искать выход для всех.

7  . Если двое ссорятся нельзя принимать чью-либо сторону.

Что бы выдержать стресс помогают упражнения прощения, 6  целительных звуков физические упражнения йоги и ушу. Примеру цигун. Молитвенная практика. Так же очень положительный эффект имеют исцеляющие  настои на спокойствие Георгия Николаевича Сытина.

Люди делятся на два типа

Плывут по течению карма сама выходит

Человек восстает, против желания ведет правильный образ жизни

В конце я хочу дать этапы прохождения непреодолимых стрессов. К ним относятся дети наркоманы, уход близкого из жизни, неизлечимая болезнь, увечия измена и т.д. Каждый человек проживает этот  стресс 2-3 раза в жизни. И многие остаются на определенной стадии и не могут двигаться дальше.

Этапы непреодолимого стресса

Первый этап Человек пытается сам решить вопрос

Просить людей решить проблему. В этот момент ему надо говорить у тебя все будет хорошо.

Нет надежды искать силу в храмах.

Второй этап Шок отключаются мозги. Надо постоянно молится или желать всем счастья.

Третий этап Человек пытаемся убежать от стресса отрицания случившегося. Человек, унижается просит вернуться.

Четвертый этап Ненависть и гнев к человеку который ушел.

Пятый этап Ищется виновника на которого надо выпустить негатив. При конфликте надо помогать пострадавшему и соблюдать нейтралитет.

Шестой этап Ощущение вины в чем я виноват Нужно объяснить в чем причина.

Седьмой этап Начинаешь себя чувствовать неудачником. Возникает паника.

Восьмой этап  Возникает депрессия краски жизни, хочется покончить жизнь самоубийством и или уйти в монастырь

Девятый этап  Думает как дальше жить

Десятый этап Принятие реальности

Одиннадцатый этап Принятие перемен.

Двенадцатый этап Виденье перспектив

Тринадцатый этап Новая жизнь.

В этой статье мы узнали что стресс это болезнь разума который вызывает страдания трех типов. Их можно устранить при помощи себя и, других людей, или безысходные.  Причины стресса могут быть разные семья живет в замкнутом пространстве, критика близких друзей и родственников ,ожидания счастья из вне и т.д. Существует восемь стратегий по искоренению стрессов. Основной идеей  по искоренению стресса является:» Не чего не ждать от людей (сделал добро не жди ответа)». Самым сложным является не преодолимый стресс когда тебе не кто не может помочь кроме Господа бога.

Каждый человек в своей жизни переживает 2-3 таких стресса за свою жизнь.

Да прибудет снами бог и поддержка близких людей для прохождения стрессов!!!